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トレーニングチーム活動

トレーニングチーム活動

実施日4月14日(日)天気・晴れ
参加人数4名

今月からのトレーニングは主に…筋力アップ!!!
基本的な腕立て、腹筋、背筋、柔軟を様々な形で鍛えます。少ない回数で悲鳴をあげる星田ジュニア…そのトレーニングを3セット…声も出ません。まだまだ鍛えないといけない星田ジュニア☆
そんなトレーニングを行う前に体のバランスチェック!!

チェック

チェック2
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Author:星田テニスクラブ
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