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トレーニングチーム活動

トレーニングチーム活動

8月25日(日)天気・雨

今回のトレーニングは珍しく雨!!よって室内によるトレーニングでした。内容は腹筋トレーニング&腹筋テスト&側転☆
トレーニングチームの参加者は全員中学生、腹筋の強いジュニア、まだまだ弱いジュニアとはっきりと差が出ます。腹筋トレーニングは播磨トレーナーの指導のもとよく行っているのですがまだまだ悲鳴がとまりません…
中学生になるとフィジカル部分の強さもテニスで必要になってきます!!怪我のないレベルの高い体を作っていきましょう☆

皆の前で鍛えます!

僕も鍛えます!

鍛えます!!

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